Ik werk volgens de basisprincipes van de Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en volgens Acceptance & Commitment Therapy (ACT), waarbij we leren om met meer zachtheid aanwezig te zijn bij moeilijke gedachten en gevoelens, en tegelijk opnieuw verbinding te maken met jouw waarden, datgene wat voor jou écht belangrijk is. Van daaruit kunnen er stap voor stap bewegingen ontstaan die stroken met wie je echt bent.

Binnen mijn manier van werken hecht ik veel waarde aan echtheid, empathie en onvoorwaardelijke acceptatie. Ik heb een warme aanpak en geloof sterk in de kracht van liefdevol zelfonderzoek: jezelf leren ontmoeten zonder oordeel, precies waar je nu bent.

Je kan bij mij terecht voor onder andere stress, burn-out, angst, vastlopen in patronen, rouw en verlies, vragen rond zingeving, sterker in je schoenen staan, ondersteuning bij ADHD of hoogsensitiviteit, meer helderheid en zelfinzicht, of wanneer je voelt dat het anders mag, maar nog niet goed weet hoe.

Ik heb ervaring binnen de geestelijke gezondheidszorg, werkte rond rouw, verlies en zingeving, en was vrijwilliger bij de Zelfmoordlijn. Ik studeerde Toegepaste Psychologie aan Thomas More en volgde bijkomende opleidingen in CGT en ACT bij Praktijk Hart en Ziel en de ACT Academie.

Daarnaast word ik maandelijks gesuperviseerd door twee klinisch psychologen, die beiden meer dan 15 jaar ervaring hebben binnen de cognitieve gedragstherapie, omdat ik het belangrijk vind om mij te blijven ontwikkelen als hulpverlener.

Voel je welkom.

“Naast mijn werk ben ik iemand die graag in beweging is.
Ik sport, en trek graag op avontuur, dichtbij of iets verder weg. Schilderen is voor mij een creatieve uitlaatklep waarin ik rust vind, waar de tijd soms verdwijnt en ik helemaal kan opgaan in het creëren.”